Nuoto
Una disciplina rapida se parliamo della competizione in vasca ma che richiede invece una preparazione molto lunga per ottenere dei buoni risultati, pertanto la tipologia di integratori differisce molto tra allenamenti che hanno durata anche di molte ore, alla gara che spesso si svolge nell’arco di pochi minuti. Sicuramente il recupero insieme ai prodotti energetici sono gli aspetti più delicati su cui porre attenzione.
